본문 바로가기
  • 항상 좋은 일만 가득하시길 바랍니다.

전체 글50

전립선염 (항생제, 알파차단제, 생활습관) 프로젝트 마감일이 겹쳤던 어느 주 금요일, 저는 하루 종일 의자에서 일어나지 못했습니다. 커피 네 잔에 회식까지 이어진 그날 밤, 화장실에서 소변을 보는데 뭔가 이상했습니다. 줄기가 약하고, 다 보고 나서도 개운하지 않았습니다. 사흘 뒤부터는 회음부가 묵직하게 눌리는 느낌이 하루 종일 이어졌고, 결국 비뇨의학과 문을 두드렸습니다. 진단명은 만성 전립선염. 들어본 적은 있었지만, 이렇게 애매하고 질긴 병인 줄은 몰랐습니다.전립선염, 왜 이렇게 가짓수가 많은가비뇨의학과에서 처음 들은 말이 "전립선염에도 종류가 있다"는 것이었습니다. 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 그냥 염증이 생겼으니 항생제 먹으면 되는 거 아닌가 싶었거든요.실제로 전립선염은 크게 네 가지 유형으로 분류됩니다. 급성 세균성 전립선염은 고열과.. 2026. 6. 25.
성인 여드름 (호르몬, 치료법, 생활관리) 거울을 보는 게 두려워진 건 30대에 접어들고 나서였습니다. 사춘기 때도 별로 없던 여드름이 야근이 잦아진 가을부터 턱 주변에 하나씩 올라오기 시작했습니다. 마스크 탓인가 싶어 넘겼는데, 생리 일주일 전만 되면 어김없이 단단하고 아픈 덩어리들이 자리를 잡았습니다. 성인 여드름이 이렇게 집요한 질환인 줄은, 직접 겪어보기 전까지 몰랐습니다.성인 여드름이 생기는 진짜 원인, 호르몬부터 생활 패턴까지성인 여드름은 단순히 세안을 못 해서 생기는 문제가 아닙니다. 여기서 성인 여드름이란, 25세 이후에 새로 발생하거나 청소년기 여드름이 성인까지 지속되는 경우를 의미합니다. 특히 여성에게 더 빈번하게 나타나는데, 생리 주기에 따른 반복적인 호르몬 변화가 피지선을 자극해 여드름을 악화시키기 때문입니다.제가 그랬습니다.. 2026. 6. 25.
족저근막염 (아침 첫발 통증, 스트레칭, 체외충격파) 아침에 침대에서 내려와 첫발을 딛는 순간, 발뒤꿈치에 송곳이 박히는 느낌을 받아본 적 있으신가요? 저는 작년, 그 통증을 처음 경험했습니다. 하루 8시간 이상 서 있는 날이 많은 판매직이라 처음에는 단순한 피로로 넘겼는데, 그게 아니었습니다. 족저근막염은 발바닥을 조용히, 그리고 끈질기게 갉아먹는 병입니다.아침 첫발이 무서운 이유, 족저근막염의 통증 원리혹시 자고 일어났을 때 발뒤꿈치가 유독 더 아팠던 경험이 있으신가요? 그 현상에는 이유가 있습니다.족저근막(plantar fascia)이란 발뒤꿈치 뼈부터 발가락 기저부까지 이어지는 두꺼운 섬유띠를 말합니다. 발바닥의 아치 구조를 유지하면서 걷거나 달릴 때 발생하는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 이 조직에 반복적인 미세 손상이 쌓이면서 염증 반응이 생기.. 2026. 6. 25.
역류성식도염 (증상, 생활습관, 위산억제제) 솔직히 저는 그날 밤까지도 역류성식도염이 뭔지 제대로 몰랐습니다. 강남역 근처에서 삼겹살에 매운 찌개를 먹고 맥주까지 마신 뒤 집에 와 바로 침대에 쓰러졌는데, 새벽 2시에 가슴 한가운데가 타는 듯 쓰리면서 눈이 떠졌습니다. 처음엔 심장 문제인가 싶어 겁이 났습니다. 그게 2026년 5월의 일이었고, 그 이후로 제 생활은 조금씩 달라지기 시작했습니다.가슴쓰림인 줄 알았는데, 증상이 생각보다 넓었습니다그날 새벽 물을 마셔도 목이 칼칼했고, 누우면 더 불편했습니다. 다음 날 아침엔 목에 뭔가 걸린 것 같은 이물감이 남아 있었고, 회의 중에도 자꾸 헛기침이 나왔습니다. 주변에서는 감기냐고 물었습니다. 저는 그때도 그냥 소화불량이겠거니 했습니다.비슷한 일이 반복됐습니다. 야근 후 늦게 먹은 날, 커피를 많이 마.. 2026. 6. 25.
과민성대장증후군 (장뇌축, 포드맵, 스트레스관리) 과민성대장증후군(IBS)을 가진 사람은 전 세계 인구의 약 10~15%로 추산됩니다. 처음 그 수치를 봤을 때, 제 반응은 "그래서 나만 이런 게 아니었구나"였습니다. 지하철 안에서, 회의 직전에, 아무 이유 없이 배가 꼬이는 경험. 아무도 알아채지 못하는 그 작은 전쟁을 꽤 많은 사람이 매일 치르고 있다는 사실이 낯설면서도 이상하게 위안이 됐습니다.장뇌축, 제 배가 왜 그날 아침 뒤집혔는지처음 이상을 뚜렷하게 느낀 건 작년 여름 아침이었습니다. 중요한 날이었는데 아프고 화장실이 급해졌습니다. 전날 먹은 음식 탓이라고 생각했는데, 비슷한 상황이 반복됐습니다. 출근길, 거래처 미팅 직전, 긴장이 올라오는 순간마다 어김없이 복통과 급박변의가 찾아왔습니다.이 후 내과를 찾았고, 의사는 이것이 장뇌축(Brai.. 2026. 6. 24.
알레르기비염 치료법 (항히스타민제, 비강스테로이드, 면역치료) 환절기시기에 승강장에서 재채기가 멈추지 않던 날, 저는 처음으로 이게 단순한 감기가 아닐 수 있다고 느꼈습니다. 열도 없고, 목도 안 아픈데 맑은 콧물만 끝없이 흘렀습니다. 이비인후과에서 알레르기비염이라는 진단을 받고 나서야 왜 매년 봄만 되면 이렇게 힘들었는지 설명이 됐습니다. 치료 방법이 여러 가지라는 건 좋은 소식이었지만, 솔직히 처음에는 뭘 먼저 해야 할지 막막했습니다.항히스타민제, 빠르지만 한계가 있다이비인후과에서 처음 받은 처방이 항히스타민제였습니다. 항히스타민제란 알레르기 반응을 일으키는 화학물질인 히스타민의 작용을 차단하는 약입니다. 쉽게 말해, 알레르겐이 코 점막에 닿았을 때 우리 몸이 과잉 반응하지 못하도록 브레이크를 거는 역할입니다.효과는 빠릅니다. 제가 직접 써봤는데, 복용 한두 시.. 2026. 6. 24.
치은염 치주질환 (치주낭, 치근활택술, 정기검진) 성인 50세 이상의 80% 이상이 치주질환을 앓고 있다는 수치를 처음 들었을 때, 솔직히 실감이 나지 않았습니다. 저도 그 숫자 안에 포함될 줄은 몰랐으니까요. 양치할 때 칫솔에 피가 묻어 나오는 것을 피곤해서 그러려니 했던 게 치은염과 초기 치주질환의 시작이었습니다. 방치하면 잇몸뼈가 녹고 치아가 빠질 수 있다는 말을 치과 의자에 앉아서야 처음 제대로 들었습니다.조용히 진행되는 치주낭, 수치로 보는 치주질환의 실체치주질환은 크게 두 단계로 나뉩니다. 치은염은 잇몸 조직인 치은에만 염증이 생긴 초기 단계로, 잘 관리하면 건강한 상태로 되돌릴 수 있습니다. 문제는 그 다음입니다. 치주염은 염증이 치은을 넘어 치조골, 즉 치아를 받치는 턱뼈와 치주인대까지 퍼진 상태를 말합니다. 한번 녹기 시작한 치조골은 치.. 2026. 6. 24.
척추관협착증 (간헐적 파행, 수술 없는 치료, 운동요법) 걷다가 다리가 터질 것 같아서 주저앉은 적 있으신가요? 저는 2026년 2월, 일산 호수공원을 걷다가 처음 그 느낌을 받았습니다. 허리보다 양쪽 종아리가 먼저 당기고 무거워졌고, 벤치에 앉아 허리를 살짝 숙이면 신기하게도 가라앉았습니다. 처음엔 단순히 노화 탓으로 여겼지만, 정형외과에서 MRI를 찍고 나서 척추관협착증이라는 진단을 받았습니다.걸을수록 다리가 먼저 아픈 이유, 간헐적 파행이 핵심입니다척추관협착증의 가장 대표적인 증상은 간헐적 파행(intermittent claudication)입니다. 간헐적 파행이란 일정 거리를 걷다 보면 허리와 다리에 저림, 통증, 무거움이 오고, 쉬면 다시 나아지는 증상을 반복하는 상태를 말합니다. 쉽게 말해, 걸으면 아프고 쉬면 풀리는 현상입니다.이 증상이 생기는 이.. 2026. 6. 24.
여성 갱년기 증후군 (안면홍조, 호르몬 치료, 골다공증) 갱년기가 오면 그냥 참고 견디면 된다고 생각하시는 분 계신가요? 저도 그렇게 생각했습니다. 그런데 막상 겪어보니 그 생각이 얼마나 안일한 것이었는지 알게 됐습니다. 학원 상담실에서 학부모와 이야기를 나누던 중 얼굴이 확 달아오르고 목 뒤로 땀이 흘렀을 때, 저는 단순한 스트레스라고 넘겼습니다. 하지만 그게 시작이었습니다. 여성 갱년기 증후군은 그냥 참아도 되는 증상이 아니라, 적극적으로 이해하고 관리해야 하는 몸의 신호입니다.안면홍조, 왜 이렇게 갑자기 달아오르는 걸까3월 중순부터는 밤마다 땀을 흘리며 깨는 일이 반복됐습니다. 이른바 야간발한(Night Sweats)이라고 불리는 증상인데, 여기서 야간발한이란 수면 중 과도하게 땀이 분비되어 잠에서 깨게 만드는 현상을 말합니다. 낮에는 안면홍조, 밤에는 .. 2026. 6. 24.
급성기관지염 (감기 구별, 항생제, 치료법) 회의실에서 하루 종일 말을 쏟아내다 퇴근하면서 목이 칼칼해진 경험, 한 번쯤 있지 않으신가요? 저도 1월 초에 서울 종로구 사무실에서 야근을 며칠 이어가다 딱 그랬습니다. 처음엔 그냥 감기겠지 했는데, 3일째 기침이 깊어지고 가슴 한가운데가 조이는 느낌이 들면서 동네 내과를 찾았더니 급성기관지염이라는 말이 돌아왔습니다.감기인 줄 알았는데, 왜 기관지염이 됐을까기침이 1~2주 이상 이어질 때, 혹시 "그냥 감기가 오래가는 건가?" 하고 넘기신 적 없으신가요? 저도 그랬습니다. 그런데 사실 감기와 급성기관지염은 바이러스가 감염된 위치부터 다릅니다.감기는 비인두염(코와 목 부위의 상기도 감염)이라고도 불립니다. 여기서 상기도란 코, 인두, 후두처럼 목 위쪽에 해당하는 호흡기를 의미합니다. 반면 급성기관지염은 .. 2026. 6. 24.

티스토리툴바