혼합형과민성장증후군혼1 과민성대장증후군 (스트레스관리, 저포드맵식이, 식이섬유) 저포드맵 식이를 6주 동안 실천했더니 증상이 70% 이상 줄어들었다는 임상 데이터가 있습니다. 처음 이 수치를 봤을 때 저는 솔직히 반신반의했습니다. 고속도로 한복판에서 복통이 터진 경험이 있는 사람이라면 알겠지만, 그 공포는 숫자로 설명이 안 됩니다. 음식 조절만으로 정말 그만큼 달라질 수 있을까, 직접 겪어보기 전까지는 믿기 어려웠습니다.왜 스트레스 관리가 IBS 치료의 출발점인가과민성대장증후군(IBS, Irritable Bowel Syndrome)은 장 자체에 구조적 이상이 없음에도 복통, 복부팽만, 설사, 변비 등이 반복되는 기능성 장질환입니다. 여기서 기능성 장질환이란 위장관 검사에서 뚜렷한 병변이 발견되지 않지만 장의 운동 기능과 감각에 이상이 생긴 상태를 말합니다. 그 핵심 기전은 장-뇌 축.. 2026. 6. 23. 이전 1 다음
