척추관협착증 (간헐적 파행, 수술 없는 치료, 운동요법)
걷다가 다리가 터질 것 같아서 주저앉은 적 있으신가요? 저는 2026년 2월, 일산 호수공원을 걷다가 처음 그 느낌을 받았습니다. 허리보다 양쪽 종아리가 먼저 당기고 무거워졌고, 벤치에 앉아 허리를 살짝 숙이면 신기하게도 가라앉았습니다. 처음엔 단순히 노화 탓으로 여겼지만, 정형외과에서 MRI를 찍고 나서 척추관협착증이라는 진단을 받았습니다.걸을수록 다리가 먼저 아픈 이유, 간헐적 파행이 핵심입니다척추관협착증의 가장 대표적인 증상은 간헐적 파행(intermittent claudication)입니다. 간헐적 파행이란 일정 거리를 걷다 보면 허리와 다리에 저림, 통증, 무거움이 오고, 쉬면 다시 나아지는 증상을 반복하는 상태를 말합니다. 쉽게 말해, 걸으면 아프고 쉬면 풀리는 현상입니다.이 증상이 생기는 이..
2026. 6. 24.
