손저림2 손목터널증후군 (수근관, 정중신경, 자가진단) 손이 저리면 대부분 "혈액순환이 안 되는 체질"이라고 넘깁니다. 저도 그랬습니다. 화요일 새벽 3시에 오른손이 저려 깼을 때, 손을 털었더니 조금 나아졌고 그냥 다시 잠들었습니다. 그런데 그 저림이 매일 밤으로 번지고, 컵을 들다 손에 힘이 빠지는 날이 오고서야 단순한 피로가 아닐 수 있다는 걸 느꼈습니다.새벽 3시의 저림이 혈액순환 문제가 아닌 이유, 수근관과 정중신경2026년 6월 6일 토요일, 왕십리역 근처 정형외과를 찾았습니다. 의사는 제 증상을 듣더니 손목터널증후군, 정식 명칭으로는 수근관 증후군일 가능성이 있다고 했습니다. 수근관이란 손목 앞쪽에 있는 좁은 터널 구조물로, 횡수근 인대와 수근골로 이루어져 있습니다. 쉽게 말해 손목 안쪽에 신경과 힘줄이 한꺼번에 통과하는 좁은 통로입니다.그 통로.. 2026. 6. 25. 목디스크 치료법 (증상구분, 치료비교, 생활교정) 목이 뻐근하면 그냥 파스 붙이고 자면 된다고 생각했습니다. 저도 처음엔 그랬습니다. 그런데 2주가 지나도 낫지 않고 오른손 엄지와 검지까지 저릿해지면서 뭔가 단순한 담이 아니라는 걸 느꼈습니다. 결국 MRI 검사에서 경추 추간판 탈출증, 즉 목디스크 진단을 받았습니다. 그날부터 치료법에 대한 혼란이 시작됐습니다.증상으로 구분하는 목디스크, 어디가 눌렸는지가 먼저다목디스크라는 진단을 받고 나서 제가 처음 찾아본 정보는 "어떤 치료를 받아야 하는가"였습니다. 그런데 치료보다 더 먼저 알아야 할 것이 있었습니다. 어느 신경이 눌렸느냐에 따라 증상도, 치료 방향도 달라진다는 점이었습니다.경추(목뼈)는 총 7개 마디로 이루어져 있고, 디스크가 어느 위치에서 신경을 압박하느냐에 따라 증상이 나타나는 부위가 다릅니다.. 2026. 6. 25. 이전 1 다음
